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| クレンジング | ||
| 基本 | 中指と薬指を使います。小さく円を描くようにくるくると、顔の中心から外側に、下から上方向に向かって指を動かします。5~10分程度を目安にしましょう。 | |
| ポイント1 | ちから加減・・・ | 皮膚がほとんど動かない位の力加減がベストです。そーっと撫でるように、丁寧に。人指し指は、無意識に力が入ってしまうので使わないようにしましょう。 |
| ポイント2 | クレンジングの使用量・・・ | 汚れを十分に溶かし込み、お肌に負担をかけないよう、適量で。 |
| 乳液 | クリームタイプ | オイルタイプ | |||
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| 使用量の目安 | ![]() |
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| 洗顔 | ||
| 基本 | まずは手の平でしっかり泡立てましょう。泡で汚れを包み込んで落とします。 | |
| ポイント1 | ちから加減・・・ | クレンジングと同様に丁寧に優しく洗いましょう。ゴシゴシ擦るとお肌を傷つけてしまいます。 |
| ポイント2 | よくすすぐ | 全体に泡を行き渡らせたら、流水で十分にすすぎ落とします。すすぐ時も、お肌は絶対に擦らないように注意しましょう。 |
| ポイント3 | タオルドライ | タオルで水分を拭き取る時に、ゴシゴシ擦っていませんか? タオルはそっとお肌に当てて、水分を押さえ取るようにしましょう。 |
| 液状タイプ | クリームタイプ | 泡タイプ | |||
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| 使用量の目安 | ![]() |
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